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습관은 40대 이후의 건강을 좌우하는 가장 중요한 요인 중 하나이다. 특히 과식습관의 경우 위장과 관련된 질환과 지방간 등 심각한 질환으로 발전할 수 있어 유의해야한다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게 위장질환, 지방간의 예방과 관리에 대해 알아본다. 가족, 친지가 모여 정을 나누는 설날이 다가왔다. 설날이 되면 흔히 보게 되는 음식들이 떡국,
칼럼
전남타임스
2013.02.19 13:11
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복통은 말 그대로 ‘배가 아픈 것’을 말하며, 한 번쯤 겪어보지 않은 사람이 없을 만큼 흔한 증상이다. 복통은 흔한 만큼 그 원인도 다양하다. 소화불량, 역류성 식도염, 과민성 대장증후군, 간염, 위궤양 등 비교적 널리 알려진 질병도 있지만 크론병, 게실염 등 일반에게는 생소한 질병도 있다. 한국건강관리협회 광주전남지부 윤지영 과장에게
이모저모
전남타임스
2013.01.30 15:15
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복통은 말 그대로 ‘배가 아픈 것’을 말하며, 한 번쯤 겪어보지 않은 사람이 없을 만큼 흔한 증상이다. 복통은 흔한 만큼 그 원인도 다양하다. 소화불량, 역류성 식도염, 과민성 대장증후군, 간염, 위궤양 등 비교적 널리 알려진 질병도 있지만 크론병, 게실염 등 일반에게는 생소한 질병도 있다. 한국건강관리협회 광주전남지부 윤지영 과장에게
칼럼
전남타임스
2013.01.29 20:05
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날씨가 추워지면서 혈관 수축이 제대로 가능하지 못해 심각해지는 질환이 바로 안면홍조증이다. 단기간에 치료하기 어렵고, 많은 사람들이 ‘이러다 괜찮아지겠지’라고 생각하지만 내버려두면 시간이 흐를수록 악화되기 십상이다. 꾸준한 치료와 관리가 필요하다. 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅원장 으로부터 안면홍조증의 예방과 관리에 대해 알아본다
칼럼
전남타임스
2013.01.21 19:02
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2000년을 넘어가면서 한국 사회에서 울화병이 없어질 것이라는 생각을 하는 사람이 많았다. 즉 한국의 문화가 변화하면서 자신의 분노를 참고만 지내는 사람은 점점 없어지고, 자신의 감정을 잘 표현하는 사회가 될 것이라는 전망에서였다. 하지만 울화병의 발생 빈도는 오히려 증가하고 있는 추세이다.한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장에게 울화병의 예방과 관리에
칼럼
전남타임스
2013.01.10 12:20
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일교차가 큰 환절기나 추운 계절에 발생하는 급성편도염, 증상이 감기와 비슷해 많은 사람들이 방치하는 경우가 흔하다. 증상이 악화될 경우 심각한 합병증이 발생하기 때문에 현명한 자세로 대처하는 것이 중요하다.한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장으로부터 편도염에 대해 알아본다.편도선은 목 안쪽 및 코 뒷부분에 위치하는 림프조직. 인체 내로 침입하는 병원체나
칼럼
전남타임스
2013.01.02 18:52
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최근 아침형 인간이 유행하면서 아침운동을 즐기는 사람들이 많아졌다. 특히 저녁 약속이 많아서 규칙적인 운동이 힘든 사람은 아침운동이 적합하다. 한편으로는 하루의 과업을 모두 마치고 늦게 시작하는 야간운동을 선호하는 사람들도 늘어났다. 그렇다면 아침운동과 야간운동의 효능은 어떠한 차이점이 있을까한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장에게 아침과 저녁운동효율에
칼럼
전남타임스
2012.12.26 18:45
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초신경계 문제를 혈액순환장애와 혼동하는 경우가 잦다. 혈액순환의 문제가 있다면 저린 증상보다는 통증이나 손이 차가운 증상이 더 심하게 나타난다. 손, 발 부위가 저린 증상은 대부분 말초신경계 문제에 원인이 있다.한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장에게 혈액순환에 대해 알아본다. 혈액순환 문제? 말초신경장애일 수도흔히 손이 저린 증상이 생기면 &lsquo
칼럼
전남타임스
2012.12.17 21:12
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방금 한 일인데도 기억이 가물가물하고, 돌아서면 깜빡깜빡하는 건망증. 40, 50대가 되면 누구나 한두 번쯤 경험하는 일들이다. 오죽하면 중년의 건망증이 유머의 단골 소재가 됐을까. 처음 한두 번은 웃어넘기지만, 깜빡깜빡하는 일이 너무 자주 반복되면 슬그머니 ‘혹시 치매 초기 증상이 아닐까?’하는 걱정이 든다. 이 건망증, 정말 웃어넘
기획/특집
전남타임스
2012.12.11 17:28
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일교차가 커지면서 차고 건조해진 공기에 알레르기비염과 천식 등 알레르기 질환이 쉽게 발생한다. 특히 알레르기비염의 주요 원인은 집먼지 진드기나 곰팡이, 애완동물의 털, 꽃가루 등이다. 한국건강관리협회 광주전남지부의 도움을 받아 집안 곳곳 숨어있는 곰팡이와 진드기를 예방하고 제거할 수 있는 방법을 알아본다. 화장실 곰팡이 제거 항상 물기가 묻어 있는 욕실은
사설 및 칼럼
전남타임스
2012.12.04 09:34
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흔히 독감을 ‘독한 감기’ 정도로 생각하기 쉽지만 일반 감기와는 다르다. 감기는 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지 등에 급성 염증(일시적인 것으로 이후 정상적으로 회복되기 쉬운 염증)이 일어나는 병이다. 현재까지 알려진 감기 바이러스는 수 천 종으로 리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등이 여기에 속하며 그 중 리노
칼럼
전남타임스
2012.11.28 18:07
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가을철 건조한 날씨가 탈모를 유발하는 원인이다. 건조한 날씨는 우리 몸의 수분을 빼앗아 각질이 늘어나도록 한다. 통계에 따르면, 가을은 다른 계절보다 탈모가 1.5~2배 정도 증가하는 것으로 나와 있다. 이는 여름철 강한 자외선과 외부 자극으로 손상된 모발이 전반적으로 약해져 탈모를 일으키기 쉽기 때문이다. 무엇보다 건조해진 날씨로 인해 모발에서 수분이 빠
사설 및 칼럼
전남타임스
2012.11.10 14:58
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만 불어도 아플 정도로 격심한 관절통이 오는 병이다. 주로 혈중 요산치가 높은 중년 이후의 남자에서 많이 발생했지만 최근 들어 20~30대 남성 환자들이 급증하고 있는 추세다. 젊은 연령층 발병이 문제가 되는 것은 통풍이 완치되는 질병이 아니기 때문이다. 통풍은 부유한 사람의 병으로 알려져 왔다. 과거 유럽에서 통풍은 왕이나 귀족들이 걸리는 병으로 인식되어
칼럼
전남타임스
2012.10.27 14:19
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국민건강보험공단이 '공황장애 질환 ' 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과, 지난 2006년 3만 5천 명이던 진료 환자가 2011년에는 5만 9천 명으로 급증했다. 인구 10만 명당 진료 환자도 2006년 74명에서 2011년 현재 119명으로 매년 꾸준히 늘어나고 있다. 특히 연령별로 살펴보면 40대가 28.7%로 가장 많았으며, 50대가 23.
칼럼
전남타임스
2012.10.20 13:59
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내장지방량을 알고자 CT 촬영을 하는 것은 2차적이다. 그렇다면 간단하게 알아보는 방법은 없을까? 있다. 바로 허리둘레를 재는 것이다. 대한비만학회에서는 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만을 의심해볼 수 있다고 했다. 즉 내장비만일 확률이 높다는 소리다. 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장에게 내장지방예방과 관리에 대해 알아본다
사설 및 칼럼
전남타임스
2012.09.09 18:44
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무더운 여름이면 여성들은 발가락과 발등을 훤히 드러내는 샌들을 신는다. 평소 무관심하게 지나칠 수 있는 여성의 발이 여름이면 고통 받는 것을 아는가? 특히 무좀, 발 냄새, 굳은살, 티눈 등이 그것들인데, 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원장에게 여름철 발 건강을 지키는 방법을 알아본다. 한여름 여성은 무좀으로 괴롭다 무좀으로 병원에 내원한 여성이 남성
사설 및 칼럼
전남타임스
2012.09.02 12:39
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여름에 더위가 아닌 추위 때문에 병을 앓는 사람들이 늘어가고 있다. 이는 에어컨 사용이 많아지면서 실내외 온도차가 커진 것이 원인이다. “여름 감기는 개도 안 걸린다”는 말을 무색하게 만드는 냉방병. 그러나 지피지기면 백전백승. 냉방병에 대해 자세히 알고 나면 건강한 여름을 보낼 수 있지 않을까. 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원
칼럼
전남타임스
2012.08.10 12:13
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여름에 더위가 아닌 추위 때문에 병을 앓는 사람들이 늘어가고 있다. 이는 에어컨 사용이 많아지면서 실내외 온도차가 커진 것이 원인이다. “여름 감기는 개도 안 걸린다”는 말을 무색하게 만드는 냉방병. 그러나 지피지기면 백전백승. 냉방병에 대해 자세히 알고 나면 건강한 여름을 보낼 수 있지 않을까. 한국건강관리협회 광주전남지부 윤정웅 원
건강 및 복지
전남타임스
2012.08.10 10:29
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여름은 무더위와 장마 같은 변덕스런 날씨 이외에도 실내의 지나친 에어컨 냉방이나 주변에 인공적인 먹을거리들이 넘쳐나는 계절로 건강을 지켜내기란 더욱 어렵다. 특히 한 집안의 가장으로서, 사회의 주축으로서 왕성한 활동기에 있는 40~50대는 슬기롭게 자신의 건강을 살피는 지혜가 필요하다. 여름철에 흔히 나타나는 복통과 설사의 원인과 예방책을 한국건강관리협회
사설 및 칼럼
전남타임스
2012.07.30 11:35
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퇴행성 목디스크는 왜 나타나는 것일까. 퇴행성 목디스크는 뼈와 디스크에 노화현상이 일어나면서 생기는 질환이다. 노화가 진행되면서 디스크의 수분이 소실되어 납작하게 찌그러지게 되어 통증이 발생하기도 하고, 척추 표면에 뼈 조직이 가시처럼 덧자라 퇴행되어 얇아진 디스크와 함께 신경을 자극하여 주위에 염증을 일으키고 통증을 유발하게 되는 것이다. 한국건강관리협회
건강 및 복지
전남타임스
2012.06.22 18:47