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스트레스를 받으면 유독 단 음식을 찾는 사람이 있다. 단맛이 일종의 쾌감을 동반하기 때문, 그리고 단맛에 익숙해지면 더 강한 단맛을 찾아 섭취하게 된다. 이는 일종의 단순단 중독인데, 건강에 안 좋다는 것을 알고 있음에도 끊을 수 없다. 왜 그럴까? 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게 단순당의 예방과 관리에 대해 알아본다. 우리나라를 포함한 많은
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2015.10.10 14:45
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언젠가부터 우리네 주부들은 ‘명절 증후군’이라는 한국형 스트레스 질병을 앓고 있다. 또한 명절 증후군은 비단 여자에게만 일어나는 것이 아니라 남성들에게까지 전이되고 있는 실정이기도 하다. 또한 팔에서 발생하는 신경질환 중 가장 흔한 질환인 '손목터널증후군'은 손이나 팔에 힘이 들어가는 일을 많이 하는 주부들, 특히 추석 등 명절에는
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2015.09.30 13:40
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가을이 성큼 다가오면 극심한 일교차 등으로 인해 감기에 걸리는 등 이런저런 잔병치레가 많이 늘어나게 된다. 특히 매년 가을이면 유행하는 무서운 발열성 질환들도 주의해야 될 대상중 하나, 일명 가을철 3대 질환이라 불리는 발열성 질환들의 그 예방법에 대해 한국건강관리협회 광주전남지부 과장 이두영 내과전문의에게 알아본다. 털진드기 원인, 쯔쯔가무시병 쯔쯔가무시
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2015.09.24 11:28
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평소 건강하던 중년이 돌연사하는 경우의 80%가 급성 심근경색일 정도로 중년 남성들을 두려움에 떨게 하는 질환이 바로 심근경색이다. 심근경색이란, 좁아져 있는 관상동맥 혈관이 혈전으로 인해 갑자기 막혀 심장근육으로 혈액 공급이 차단되어 심장근육의 일부가 죽는 상황을 말한다. 심근경색의 사망률은 15~20%에 이를 정도로 매우 높으며, 심근경색으로 사망한 사
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2015.09.11 10:55
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스트레스를 받으면 유독 단 음식을 찾는 사람이 있다. 단맛이 일종의 쾌감을 동반하기 때문, 그리고 단맛에 익숙해지면 더 강한 단맛을 찾아 섭취하게 된다. 이는 일종의 단순단 중독인데, 건강에 안 좋다는 것을 알고 있음에도 끊을 수 없다. 왜 그럴까? 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게 단순당의 예방과 관리에 대해 알아본다. 우리나라를 포함한 많은
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2015.09.05 15:47
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국내 대장암 환자 수는 해마다 증가 추세로 해마다 5.2%씩 늘어나는 것으로 조사됐다. 이것은 근래에 우리나라 사람들의 식생활양상이 채식위주에서 육식위주로 바뀌고 생활양식이 서구화되면서 나타나는 현상으로 생각되고 있다. 대장 건강을 지키는 생활습관에 대해 알아본다. 아침에 일어나면 물 한잔 배변하기 가장 좋은 시간은 아침식사 직후다. 우리 몸에 음식물이 들
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2015.09.04 10:24
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땀띠는 하루 종일 누워 지내는 신생아나 활동량이 많아 땀을 많이 흘리는 아이들에게 주로 발생한다. 살이 겹쳐 땀이 차는 목 주위나 겨드랑이, 이마, 팔꿈치 안쪽 등에 빨간색이나 흰색의 깨알 같은 돌기가 나타나면서 가렵다면 땀띠를 의심해 볼 수 있다. 땀띠를 방치할 경우 증상 부위가 더 넓어지고 땀띠로 인해 무른 피부가 세균에 의해 2차 감염 될 수 있으므로
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2015.08.27 10:52
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무더운 여름철! 기온이 오르면서 건강관리와 음식물 관리에 신경 써야 된다. 특히, 장마와 폭염 등 고온다습한 환경이 세균번식을 쉽게 하고 면역력도 떨어뜨려서 여름철 장염이 발생하기 쉽다. 여름철에 흔히 나타나는 장염의 원인과 예방책을 한국건강관리협회광주전남지부 김동규 원장에게 알아본다.불볕더위, 상한 음식 장염 불러 복통과 설사의 가장 흔한 원인은 장염인데
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2015.08.12 18:11
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최근 한 여배우가 뇌졸중의 일종인 뇌경색으로 갑작스럽게 사망하면서 이 질환에 대한 관심이 집중되고 있다. 뇌졸중은 우리나라에서 발생하는 사망원인 중 두 번째를 차지하는 질병으로, 흔히 겨울철에 많이 발생하는 노인질환으로 많이 알려져 있는데, 50대 중년에서 여름철에 발생했다는 점을 볼 때 더 이상 계절적인 노인질환이라고만은 치부할 수 없게 되었다. 2013
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2015.08.01 11:35
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여름방학이 다가왔다. 무더위를 만끽하려는 생각에 설레기도 하지만 아이들은 불규칙한 식생활로 여러 가지 잔병치레를 하기도 하고, TV와 컴퓨터게임, 스마트폰 등으로 많은 시간을 보내면서 건강에 무리가 가기도 한다. 이런 아이들을 보며 부모들은 “우리 아이의 건강은 과연 괜찮을까?”하는 걱정을 하게 된다. 여름방학을 활용해 그동안 학업 때
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2015.07.25 10:21
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50대에 접어든 김 여사는 최근 잠을 자다가 가슴이 두근거리는 증상을 겪었다. 정신적으로 불안하고 우울감에 빠져 집에 있는 일이 많아지고 한 달에 한 번 있던 생리가 두세 달에 한 번 있다가 거의 나오지 않는 변화도 최근의 일이었다. 김 여사는 병원을 찾았고 병원에서는 김 여사에게 호르몬제를 처방했다. 김 여사는 병원에서 처방받은 호르몬제를 복용하고 난 후
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2015.07.21 14:02
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아이의 성장에는 정상적인 호르몬 분비가 중요하다. 호르몬 분비에 이상이 생겼을 시 성장 발달 장애나 비만, 당뇨, 갑상선 호르몬 이상 등을 초래하여 성인이 되더라도 큰 장애를 가져올 수 있기 때문에 조기 발견과 조기치료, 그리고 꾸준한 관리가 필요하다. 한국건강관리협회광주전남지부 이두영 내과전문의로부터 우리 아이의 호르몬에 대해 알아본다. 소아비만 소아비만
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2015.07.02 13:58
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만성 폐쇄성 폐질환 예방과 관리메르스는 기저질환 즉 당뇨, 만성폐질환, 암, 신부전 등이 있는 경우와 면역기능 저하자는 MERS-CoV의 감염 가능성이 높고 예후도 불량하여 세계보건기구(WHO)에서도 당뇨, 신부전증, 만성폐질환, 면역저하 환자를 메르스 감염의 고위험군으로 분류하고 있다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게 만성 폐쇄성 폐질환 예방
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2015.06.25 13:14
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6월9일은 구강보건의 날이다. 어금니가 나오는 시기인 6세의 6과 어금니(臼齒)의 구자를 숫자화하여 정했다고 한다. 건강검진은 자신의 질병을 발견하고 치료하거나 향후 발생할 수 있는 질병에 대해 대처할 수 있는 방법 중 하나로 점차 건강검진을 실시하는 사람들이 증가하고 있는 추세이다.반면 치아검진은 많은 사람들이 소홀히 여기는 경우가 많은데 구강질환을 방치
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2015.06.16 11:49
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50대 A씨는 퇴근 후 집에서 따뜻한 물로 샤워를 하던 중 우측 팔다리에 힘이 빠져 그대로 주저앉았다. 가족들에게 도움을 청하려 했지만 말이 전혀 나오지 않았다. 그나마 다행인 건 A씨가 주저앉을 때 물건을 떨어뜨리며 낸 소리에 가족들이 A씨를 빨리 발견할 수 있었다는 것이다. 구급차를 타고 병원에 도착한 A씨는 CT촬영결과 좌측 뇌혈관이 막힌 뇌경색증 진
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2015.06.08 18:47
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현대는 당을 폭식하는 사회다. 우리나라에서 흔한 질병 중 하나인 당뇨병은 많은 당분섭취 때문에 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 일어나고, 인슐린이 과도하게 분비되어 췌장 등 신체 곳곳에 이상이 생기는 병이다. 체내에 넘치는 당, 그렇다고 제대로 사용하지도 못하는 당이 우리 몸 곳곳을 공격하는 꼴이다. 2013년과 2014년 한국건강관리협회 광주ㆍ전남
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2015.06.08 18:22
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자궁근종은 자궁에 생기는 종양 중에서 빈도가 가장 높은 종양으로 우리나라 여성의 약 40%에서 발견되는 질환 중 하나다. 증상이 전혀 없는 경우도 있기 때문에 자궁근종이 있더라도 모르고 지내는 사람이 적지 않다. 따라서 정확한 빈도를 조사하기는 어렵지만 일반적으로 자궁근종이 어느 정도의 크기로 커져서 증상이 나타나는 연령인 가임기 35세쯤부터 빈도가 높아지
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2015.06.08 18:00
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황사는 봄철 중국대륙이 건조해 지면서 고비사막, 타클라마칸 사막 및 황허 상류지대의 흙먼지가 강한 상승기류를 타고 3,000~5,000m 상공으로 올라가 초속 30m의 편서풍을 타고 우리나라까지 날아오는 현상이다. 실리콘, 알루미늄, 구리, 납, 카드뮴 등으로 구성된 흙먼지가 황사의 주성분인데 하늘을 황갈색으로 물들이고 시계마저 뿌옇게 흐리게 만든다. 빨래
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2015.05.12 11:54
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고혈압에 대해 검색해보면 개인적인 경험과 부분적인 지식만으로 기록한 좋은 음식, 운동법, 보조식품들에 대한 정보를 많이 볼 수 있다. 예를 들어 고혈압을 낮추는데 좋은 고등어도 자반으로 먹을 경우 거기에 포함된 염분이 오히려 고혈압을 악화시키는 원인이 될 수 있으므로 올바른 건강 정보를 찾아내는 것이 중요하다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장은&l
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2015.05.12 09:10
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사회에서, 가정에서 왕성한 활동을 이어가고 있는 대한민국의 30, 40대 여성들. 그들의 파워가 막강하다. 나날이 주목받는 활약을 이어가고 있지만 정작 ‘여성 건강’은 어떻게 지키고 있을까? 한국건강관리협회광주전남지부 김동규 원장으로부터 여성 건강에 대해 알아본다. 세균 감염으로 발생하는 방광염 신혼여행을 다녀온 신부에게 잘 생기는 방
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2015.04.23 17:52