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추운 겨울을 견디고 마침내 봄이 왔다. 따뜻하고 포근하고 푸릇푸릇 돋는 새싹들에 절로 기분이 좋아진다. 하지만 계절의 여왕, 봄이 알레르기 환자에게는 두렵고 잔인한 시기가 된다. 황사, 꽃가루, 급격한 일교차, 건조한 환경 등이 증상을 더욱 심하게 만들기 때문이다. 그래도 낙담하지 마시라, 적극적으로 대처하고 올바르게 치료 받으면 증상을 완화할 수 있다.
인물과 화제
전남타임스
2015.04.23 17:17
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한국인 사망 원인 2위와 3위는 뇌졸중과 심근경색이다. 갑작스런 사망(돌연사)과 더불어 뇌손상 등 심각한 후유증이 발생해 사회경제적으로 큰 부담을 초래하는 대표적인 응급질환이다. 최근 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 죽상동맥경화증 등 뇌졸중과 심근경색의 원인이 되는 질환들의 유병률이 점차 높아지면서 사망자 또한 늘어날 전망이다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김
칼럼
전남타임스
2015.04.06 09:36
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퇴행성 목디스크는 왜 나타나는 것일까. 퇴행성 목디스크는 뼈와 디스크에 노화 현상이 일어나면서 생기는 질환이다. 노화가 진행되면서 디스크의 수분이 소실되어 납작하게 찌그러지게 되어 통증이 발생하기도 하고, 척추 표면에 뼈 조직이 가시처럼 덧자라 퇴행되어 얇아진 디스크와 함께 신경을 자극하여 주위에 염증을 일으키고 통증을 유발하게 되는 것이다. 한국건강관리협
사설 및 칼럼
전남타임스
2015.03.27 16:01
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성인 인구 3명 중 1명꼴로 가지고 있는 질환이 바로 고혈압이다. 혈압이 높더라도 증상이 없는 사람이 대부분이기 때문에 제대로 관리를 하기가 쉽지 않는 대표적 질환이다. 특히, 혈압은 혈관의 벽이 받는 압력으로 높을 시에는 뇌졸중(중풍), 심근경색 등을 일으키는 원인으로 작용 할 수 있다. 2014년 한국건강관리협회 광주·전남지부에서 건강검진을
사설 및 칼럼
전남타임스
2015.03.08 17:01
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땀이 많이 나는 여름철 대표 질환인 요로결석이 요즘처럼 추운 겨울에도 여름 못지않게 발생하고 있다. 추운 날씨로 인한 수분과 운동량 부족 때문이다. 요로결석은 의학계 3대 고통으로 불릴 만큼 극심한 통증을 동반하므로 예방이 최선이다. 겨울에도 안심할 수 없다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장으로부터 겨울철 요로결석의 예방과 관리에 대해 알아본다.
사설 및 칼럼
전남타임스
2015.03.01 14:58
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우리 몸에서 호흡을 담당하고 있는 폐는 기관지와 폐포(허파꽈리)로 구성돼 있는데 여기에 문제가 생기면 폐기종, 만성 기관지염, 기관지 천식 등의 질환이 나타난다. 이 가운데 천식은 음식물, 애완동물의 털 등 알레르기 원인물질이 기관지를 자극해서 생기는 알레르기성 질환으로 생활환경에서 원인물질을 제거하면 어느 정도 회복이 가능하다. 또 평상시 괜찮다가 증상이
사설 및 칼럼
전남타임스
2015.02.12 11:51
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2000년을 넘어가면서 한국 사회에서 울화병이 없어질 것이라는 생각을 하는 사람이 많았다. 즉 한국의 문화가 변화하면서 자신의 분노를 참고만 지내는 사람은 점점 없어지고, 자신의 감정을 잘 표현하는 사회가 될 것이라는 전망에서였다. 하지만 울화병의 발생 빈도는 오히려 증가하고 있는 추세이다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게 울화병의 예방과 관리
사설 및 칼럼
전남타임스
2015.02.09 17:50
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을미년이 밝은지도 벌써 3주가 지나고 민족고유의 명절인 설을 앞두고 있다. 대부분의 직장인들은 새해 지켜야 할 여러 가지 건강계획을 작성하고 지키려고 노력했을 것이다. 하지만 ‘작심삼일’이라 했던가? ‘결심’은 홀연히 사라지고 작년과 다름없는 올해를 또 보내고 있지는 않은가? 언제까지 이렇게 계획은 계획으로 끝나야
사설 및 칼럼
전남타임스
2015.02.06 13:01
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일반적 의미의 비만관리보다 더 중요한 것은 ‘복부비만’이다. 복부지방은 뱃속 깊은 곳의 주요 장기를 둘러싸고 있어서 심혈관질환 같은 대사증후군의 위험을 증가시킨다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게 복부비만에 대해서 알아본다. 55세 여성인 A씨는 머리가 아프고 정신이 아득해지는 증상이 잦아서 진료실에 찾아 왔다. 키 158
사설 및 칼럼
전남타임스
2015.01.18 15:17
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우리 몸에서 가장 큰 장기인 간은 그 크기만큼 사람이 살아가는 데 중요한 역할을 한다. 간은 우리 몸에 필요한 영양소를 저장했다가 필요할 때 나누어 주고, 각종 효소들을 생산하며, 외부에서 들어오는 독을 해독하고 세균 등을 막아내 인체를 보호한다. 더군다나 간은 손상되더라도 자체적으로 재생하여 필요한 만큼 제 기능을 유지한다. 하지만 이렇게 뛰어난 간도 7
칼럼
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2015.01.12 15:13
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일교차가 큰 환절기나 추운 계절에 발생하는 급성편도염, 증상이 감기와 비슷해 많은 사람들이 방치하는 경우가 흔하다. 증상이 악화될 경우 심각한 합병증이 발생하기 때문에 현명한 자세로 대처하는 것이 중요하다.한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장으로부터 편도염에 대해 알아본다.편도선은 목 안쪽 및 코 뒷부분에 위치하는 림프조직. 인체 내로 침입하는 병원체나
칼럼
전남타임스
2015.01.05 13:22
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음주관련 지표를 살펴보면 우리나라의 주류 소비 수준은 OECD 30개국 중 하위에 해당한다. 또 우리나라의 1인당 음주량은OECD 국가의 평균에 못 미치는 수준이나, 폭음하는 비율은 매우 높은 편이다. 또한 술 마시는 문화가 사회적으로 조성된 우리나라는 음주에 대해 관대하게 생각하는 경향이 있다. 직장 생활을 하려면 술은 마실 줄 알아야 하고, 남자라면 술
사설 및 칼럼
전남타임스
2014.12.19 15:23
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4살, 7살 두 아들을 키우는 주부 H씨(38세)는 날씨가 무섭다. 갑작스레 서늘해진 날씨에 두 아이를 꼼꼼히 껴입히느라 분주했지만, 해마다 경쟁이라도 하듯 감기에 걸리고, 옮기고, 다시 걸렸던 것처럼 올해도 피해 갈 수 없었기 때문이다. 찌는 더위지만 감기 걱정 없었던 여름이 차라리 나았다고 이야기할 정도다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게
사설 및 칼럼
전남타임스
2014.12.11 14:57
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간 건강을 위협하는 대표적인 원인으로는 과도한 음주가 꼽힌다. 특히 연말연시가 다가오면서 음주가 증가하면서 더 큰 문제로 여겨지고 있다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장으로부터 알코올성 지방간의 예방과 관리에 대해 알아본다. 세계보건기구 건강측정평가연구소가 최근 공개한 건강수명 지표를 보면, 한국인의 건강한 삶을 갉아먹는 최대 주범은 술이다. 술
사설 및 칼럼
전남타임스
2014.11.28 15:58
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지금 바로 숨을 멈추고 견딜 수 있을 만큼 버티며 시간을 재보자. 숨을 멈춘 지 얼마 지나지 않아 가슴이 답답해지고 결국엔 괴로움 끝에 숨을 크게 들이쉬게 될 것이다. 숨을 쉰다는 것은 살아있다는 증거다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장으로부터 소중한 폐의 호흡 기능을 악화시키는 폐질환들의 원인과 폐 건강을 지키는 방법을 알아본다. 폐암 예방의 첫
사설 및 칼럼
전남타임스
2014.11.20 12:12
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지구상의 많은 생명체가 햇볕 없이는 살아갈 수 없다는 단면을 보아도 알 수 있듯이, 햇볕은 우리에게 무한한 에너지를 주는 존재. 진정한 아름다움이란 건강이 우선할 때에 함께한다는 사실을 알고 있다면 지금 당장 망설이지 말고 가을 햇살 아래에 해바라기가 되어보면 어떨까. 한국건강관리협회광주전남지부 김동규 원장으로부터 가을햇볕에 대하여 알아본다. 햇볕에 대한
칼럼
전남타임스
2014.10.30 10:21
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10월10일은 임산부의 날이었다. 저출산이 심각한 사회문제로 대두되면서 출산율 장려하고 임산부를 배려하기 위하여 2005년 정부가 제정했다. 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을 의미한다. 임산부의 날을 맞이해 건강한 아이와 만나기 위해서는 부부가 함께하는 노력이 필요하다. 한국건강관리협회 광주전남지부 김국원 산부인과 과장으로부터 임신에 관한
사설 및 칼럼
전남타임스
2014.10.23 12:40
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우리는 예방접종을 통해 수많은 균과 바이러스로부터 우리 몸을 지키고 있다. 예방접종은 우리 몸에 들어온 외부물질(항원)에 대항하는 물질(항체)을 인공적으로 만들기 위해 몸에 병원성을 제외했거나 약하게 만든 외부물질(백신)을 소량 투입하여 병원체에 감염되기 전에 면역을 획득하는 방법을 말한다. 아직 면역력이 취약한 소아청소년뿐만 아니라 성인 역시 국가가 권장
사설 및 칼럼
전남타임스
2014.10.15 17:25
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역류성식도염, 소화불량, 과민성대장증후군 등 증상은 같아도 원인은 다양한 소화기의 예방과 관리에 대해 한국건강관리협회 광주전남지부 김동규 원장에게 알아본다. 위도 고장 내는 나쁜 스트레스 위식도 역류질환은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하는 질환이다. 역류에 의해 식도에 궤양(潰瘍)이 생기는 역류성 식도염도 위식도 역류질환의 일종이다. 이 병은 위와 식
사설 및 칼럼
전남타임스
2014.10.13 13:59
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가을철 건조한 날씨가 탈모를 유발하는 원인이다. 건조한 날씨는 우리 몸의 수분을 빼앗 아 각질이 늘어나도록 한다. 통계에 따르면, 가을은 다른 계절보다 탈모가 1.5~2배 정도 증가하는 것으로 나와 있다. 이는 여름철 강한 자외선과 외부 자극으로 손상된 모발이 전반적으로 약해져 탈모를 일으키기 쉽기 때문이다. 무엇보다 건조해진 날씨로 인해 모발에서 수분이
칼럼
전남타임스
2014.10.03 16:56